Ce tratez
Terapia traumei pentru ceea ce corpul încă poartă.
Trauma nu este evenimentul. Este ceea ce a făcut sistemul tău nervos ca să supraviețuiască, și a continuat să facă și după aceea.
Ce este
Trauma nu este evenimentul. Este ceea ce a făcut sistemul nervos ca să supraviețuiască evenimentului, și a continuat să facă și după aceea. De aceea două persoane pot trece prin același lucru și pot fi afectate complet diferit, și de aceea întrebarea dacă a fost destul de grav este o măsură atât de nesigură.
Poate veni dintr-un incident clar sau din ani de ceva obișnuit și repetat: o casă care nu a fost niciodată pe deplin sigură, un părinte a cărui căldură depindea de comportamentul tău, o relație în care ai învățat să citești o cameră înainte să intri în ea. Al doilea fel se numește adesea traumă complexă, iar oamenii care o poartă deseori nu se consideră deloc traumatizați.
Ceea ce lasă în urmă este de obicei fizic înainte de a fi verbal. Tresari ușor. Somnul nu ajunge niciodată complet adânc. Amorțești când lucrurile se apropie prea mult. Reacționezi la un ton al vocii cu o intensitate care te surprinde după aceea. Acestea nu sunt defecte de caracter. Sunt un sistem de protecție care nu a primit niciodată semnalul că pericolul a trecut.
Cum arată lucrul împreună
O formă liniștită și onestă a ședinței.
Stabilitate înainte de explorare
Nu începem prin a ne întoarce în ceea ce s-a întâmplat. Începem prin a ne asigura că ai destul sprijin ca să poți face asta în siguranță. Pentru unii, etapa aceasta este scurtă. Pentru alții ocupă cea mai mare parte a primului an, iar asta nu este o întârziere. Este chiar munca.
Internal Family Systems, la nivelul 2
Am formare IFS Nivel 2, care se concentrează special pe traumă și neuroștiință. IFS ne permite să ne apropiem de părțile care duc greul fără să te copleșim, pentru că cerem mai întâi acordul părților protectoare, în loc să le ocolim.
Lucru structurat acolo unde se potrivește
Pentru copii și adolescenți, și pentru unii adulți, terapia cognitiv-comportamentală focalizată pe traumă oferă o structură clară, bazată pe dovezi, cu implicarea părintelui. Nu este potrivită pentru toată lumea. Decidem împreună, nu automat.
Cui i se potrivește
Copii, adolescenți, adulți, cupluri și familii din Greenville și din toată Carolina de Sud. Trauma și PTSD sunt specializarea mea principală și lucrez în acest domeniu de peste douăzeci și cinci de ani. Aici intră trauma dintr-un singur incident, cum ar fi un accident, o agresiune sau un eveniment medical; trauma complexă și cea din copilărie; rănile de atașament; și trauma care stă sub anxietate, sub depresie sau sub o relație care se rupe mereu în același loc. Lucrez și cu părinți care încearcă să nu transmită mai departe ceea ce li s-a dat lor, deseori prin Circle of Security Parenting.
Întrebări